Recetas para hipertensión

      Opción vegana

Preparación

Cueces el brócoli y las habas.

Puedes triturar el tomate con un poco de cebolla y ajo en polvo para añadirlo como una salsa y adornar con los pistachos.

Si prefieres en ensalada corta los trozos de tomate y añade a las habas y el brócoli con un poquito de aceite de oliva, las especies que más te gusten y los pistachos picaditos.

      Opción no vegana

Preparación

Cueces el brócoli y las habas. 

En una sartén rehogas el pavo con alguna especie como el ajo en polvo para reducir la sal.

Corta los trozos de tomate y añade a las habas y el brócoli con un poquito de aceite de oliva.

Por último añade los pistachos picaditos.

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