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¿Cómo te sentirías si la COMIDA y el PESO dejaran de DOMINAR TU VIDA?

Te pasas los días pensando que comiste, que vas a comer, que no puedes comer, en las calorías, las grasas,…

Te sientes culpable. Tienes muchos pensamientos pero no sabes ni qué es lo mejor.

Evitas las cenas, las comidas y las reuniones sociales, porque en todas hay comida de por medio; sólo pensarlo te genera ansiedad.

Ya no sabes que ropa ponerte, no hay nada con lo que te veas bien. No puedes ni mirarte al espejo, no te gusta lo que ves.

Es horrible, estás harta, cansada y sientes que ya no puedes más.

Yo también estuve ahí…

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Al igual que otras muchas personas a las que he ayudado. Algo que sentí y se repite en cada mujer a la que acompaño a diario es el sentimiento de soledad y bicho raro, por eso estoy aquí.

Sí, es posible salir de tu “jaula”

Pero esto no es como la bruja de Blancanieves que se mira en un espejo y todo cambia. Si crees que esto se logra así de la noche a la mañana, siento decepcionarte.

Porque sí, puedes maquillarte, peinarte, buscar un buen fotógrafo que retoque tus fotos y posiblemente hasta te veas irreconocible y hasta algo de ti te guste; pero…

¿Cómo te sentirías?

Seamos Honestas y Realistas…

… para sentirte bien contigo y tu percepción cambie las dos sabemos que hay que trabajar otra serie de cosas y no son físicas.

Hay que hacer más un trabajo interno que sé que en ocasiones intuyes…

Tanto tú como yo hemos utilizado nuestra relación con la comida para relajarnos y calmarnos.

 

Es una forma de silenciar por un rato nuestras emociones incómodas, es como hemos sabido hacerlo pero (en el fondo sé que sabes que la función de la comida es otra…) se puede cultivar una nueva relación con la comida y con tu cuerpo.

Y este es el camino por el que quiero acompañarte, hacia una transformación en la que encontrar la paz con la comida y puedas amarte cuando te mires al espejo.

Yo ya he logrado liberarme de mis barrotes. He ayudado a muchas personas a sentirse libres y es mi propósito ayudarte a que tú también lo logres.

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Hoy me siento liberada y me siento agradecida a mí misma por haber sido la mejor guerrera en mi propia batalla.

Yo necesité confiar en mí, aceptarme, perdonarme, dejar de culparme, sanar todas mis heridas y lo demás vino de la mano.

¿Te imaginas el peso que te quitas después de haber logrado todo esto?

La liberación que sientes es inmensa.

¿Quieres romper tus barrotes, salir de tu jaula y vivir libre?

Hambre Gorda

El único programa intensivo que te garantiza una vida saludable en tan sólo 90 días.
Elimina tus barreras y limitaciones, trabajando de dentro afuera.

Tú tienes todo lo necesario para disfrutar de la comida. Pero nadie te ha enseñado y necesitas ayuda para aprender cómo hacerlo.

Necesitas una persona que te de apoyo y acompañamiento emocional para saber
cómo tener una dieta sana para siempre.

Necesitas que alguien te recuerde que se puede, cuando te sientas incapaz.

Atrás se quedaron las preocupaciones por el peso, la ansiedad, soledad, la impotencia o el comenzaré mañana.

Ya no tienes que pelearte contigo misma.
Quiero que aprendas a amarte y te sientas la persona más orgullosa del mundo.

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Tu acompañante, en el camino hacia una vida sana.

Soy Yara Vidasana, Coach Nutricional . Durante varios años de mi vida estuve perdida, pasando de periodos de restricción alimentaria, a descontrol y era uno el que me llevaba al otro.

Hasta que entendí a la rueda (comprendí que no tenía que ponerle parches, ni controlarla, ni pararla, sino cambiarla) y comencé a disfrutar de la comida.

Y ahora quiero acompañarte a que tú cambies tu rueda y disfrutes de la alimentación también.

Pero esto no es como la bruja de Blancanieves que se mira en un espejo y todo cambia. Si crees que esto se logra así de la noche a la mañana, siento decepcionarte.

Con este programa vas a transformar emociones.
Vas a mejorar tu autoestima y tu relación con la comida.
Tú misma escogerás alimentos saludables por elección.
Trabajarás de dentro afuera para que la comida no dirija tu vida.
Te cuidarás sin esfuerzo ni restricciones.

¿Quieres dirigir tu vida?

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